При мъжете, които са недоволни от размера на пениса си, възниква въпросът: как да увеличат пениса у дома?
Всъщност всичко не е толкова сложно, защото благодарение на богатия опит в продължение на десетилетия са разработени много упражнения за увеличаване и разширяване на мъжествеността. Описвайки начини за въздействие върху органа, упражненията ще ви помогнат да направите пениса по-дебел и по-дълъг. Според механизма на доставка се разграничават няколко метода. Използват се следните елементи:
- ръце;
- Специално устройство (например вакуумни помпи);
- Не е голям товар.
Пенисът се удебелява поради продължително забавяне на ерекцията. Този орган се удължава със специални упражнения - те могат да бъдат с помощта на вакуум апарат или саморазтягане с пръсти. Ефективно средство за уголемяване на орган е мануалната процедура.
С помощта на пръстите си
Този метод включва използването на пръстите ви. С това упражнение можете да удължите пениса си с три сантиметра. Упражненията за уголемяване на този орган се правят по тридесет минути на ден. Процедурата трябва да се извършва всеки ден. Най-добрият период за тази техника е сутрин и вечер. Важно е преди да започнете сеанс за подобряване на мъжкия пол, да преминете преглед от лекар и да получите неговото разрешение за извършване на процедурата.
Уголемяване на органа - упражнение на Кегел
Когато третирате пениса със специален крем, трябва да доведете пениса до ерекция чрез транслационни и вертикални движения. И скоростта трябва да се увеличи. Не забравяйте, че преди това упражнение натиснете върху основата на пениса за минута.
"Jelqing" - дърпащи движения с ръце
Бързото прибиране на половия орган, независимо дали във възбудено състояние или без него, изисква прищипване и опъване на главата. Максимално еректиралият пенис се задържа за петнадесет секунди. След това отпуснете и повторете упражнението. Те правят същото. За пет минути упражнението може да се повтори около 60 пъти.
Упражнение за разтягане (класически)
Трябва незабавно да издърпате пениса за около пет минути. Това „разтягане“ трябва да се извършва в различни позиции: назад, нагоре с въртене от триста и шестдесет градуса и в кръг.
Тези упражнения ще ви помогнат да направите органа по-голям и по-широк. Следователно проблемът с малкия пенис ще бъде решен. Обикновено след седмица или две - за всеки е различно.